「クロール」一覧

クロールで、距離や速さによって、ストロークに対し最適なキック数の割合での泳ぎ方、すなわち「ビート数」があることをご存知でない方は、案外多いか...

クロールのストロークの際、よく「肘を90度」にすると言われます。 ではなぜ、肘を90度にしなければならないのでしょうか? ...

皆さんは、クロールのキックをどのように打っているでしょうか。 恐らく短距離の方は6ビートキック、長距離の方は6ビートキックで泳いでいる...

クロールの練習で、パドルを使っている方は多くいます。 しかし、10年ほど前に書かれた文献で無意味であると記述された為か、最近は...

クロールの練習をしている時、コーチに「エルボーアップ」と言われた方も多いでしょう。 実際、適切なエルボーアップをしたリカバリーはクロー...

水泳初心者の方は、クロールの息継ぎで1度は躓くと思います。 練習しようにも水を飲んで苦しくて、水泳自体が嫌になってしまう方も多いです。...

クロールのクイックターンを終えたとき、当然皆さんはドルフィンキックで進みます。 せっかくターンで得た速度なのですから大切にしたいもので...

クロールは水泳を習ったことのある方なら凡そ泳げる基本でありながら、水泳の中で最もスピードを出しやすい泳ぎ方です。 ですが、水泳...

クロールはもともと速度を優先する泳ぎ方で、あまり長距離を泳ぐには向きません。 ですが、それでも長距離を泳ぎたいという方に向けたクロール...

水泳を学んでいる方で、クロールのストロークを知らない方はいないでしょう。 ですが、美しいストロークが出来ているかとなると話は別です。 ...

クロールは短時間にスピードを出すには向くけれど、長く泳ぐにはつらいと一般に言われています。 ですが、クロールを長く泳ぐ方法もちゃんとあ...

ある程度クロールが泳げるようになってきた方は、よりきれいなフォームで泳ぐことを目指すと思います。 しかし、どうすれば綺麗なフォームで泳...

皆さんはクロールを泳ぐ際、キックをどのようにしているでしょうか。 恐らく、長距離を泳ぐ方は2ビート、短距離の方は6ビートがほとんどだと...

クロールを初心者が学ぶ際に最も難しいのが息継ぎです。 鼻に水が入ってしまい、うまく泳ぎ続けられなくなり沈んでしまう、ということが良くあ...