水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビでは子供から大人まで、また、泳げない人からもっとスピードアップしたいと思っている方まで4泳法（クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ）の効果的な練習・上達方法や評判が良い水泳上達DVD教材を紹介しています。

「筋トレ」一覧

水泳選手にとって筋トレが必要な3つの理由

水泳選手にとって、筋トレは必要ないとお考えの方は多いかもしれません。しかし、他のスポーツ同様、筋トレを行うことによって、パフ...

毎日泳いでいるけれどなかなかタイムが縮まらない、という方がいます。そういった方によくみられるのが筋力不足です。確かに...