水泳の前にあなたの身体を温める!正しいウォーミングアップ
水泳の前には、ウォーミングアップがとても大切です。 ケガを防いでくれることはもちろんですし、泳いでいる最中に万が一足が攣りでもすれば命...
水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビでは子供から大人まで、また、泳げない人からもっとスピードアップしたいと思っている方まで4泳法(クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ)の効果的な練習・上達方法や評判が良い水泳上達DVD教材を紹介しています。
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