水泳200mをさらに速くする練習
水泳において、200mという距離は大変難しい距離です。 短距離とも中距離とも言い切れない距離ですので、水泳の中でも特に持久力と瞬発力の...
水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビでは子供から大人まで、また、泳げない人からもっとスピードアップしたいと思っている方まで4泳法(クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ)の効果的な練習・上達方法や評判が良い水泳上達DVD教材を紹介しています。
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