水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビ

短距離クロールのための6ビート・アクセントキックでより速く

皆さんは短距離をクロールで泳ぐ際は6ビートでなるべく速度を稼ごうとしていると思います。しかし、6ビートのちょっとしたコツでより速く泳...

クロールは泳げるけれど、ターンの時鼻に水が入ってしまい泳げなくなる方はかなりいます。実際水中で上を向くのですから鼻に水が入るのは当然...

クロールがプールの端まで泳げるようになると、次に学ぶのはターンです。クイックターンと呼ばれるクロールのターンですが、初心者の方にはな...

皆さんはクロールのバタ足をどのように蹴っているでしょうか。やたらにたくさんキックして疲れてしまったり、うまくバタ足が出来なくて足が沈...

クロールは速さを重視した泳法です。ですが、その中でも速く泳ぐ方法というものがあります。知っていると知らないとではクロールのタ...

皆さんはクロールを泳ぐ時、基本の姿勢をどのように取っているでしょうか。恐らく、水面に対して真っ直ぐに泳ごうとしている方が大半だと思い...

平泳ぎには様々な泳ぎ方のコツがありますが、多くの方が一番速度を出せるキックを重視していると思います。しかし、そのキックの威力...

北島康介さん以来、日本の競泳界では平泳ぎが人気です。しかしながら、競泳を見ていると平泳ぎの選手たちの中でもターンで出遅れている方がい...

平泳ぎのスタートはとても重要なものです。うまく加速が出来ないとそこで一気に差をつけられてしまい、平泳ぎはトップスピードがあまり早くな...

子供たちや水泳の初心者は、当然ながら水泳について何も知りません。そんな子供や初心者に水泳を指導するというのは中々に難しいものです。 ...

水泳で最も難しい種目と言われる個人メドレー。その中でも最も難しいのは、背泳ぎから平泳ぎです。他の泳ぎでは泳ぐときのう...

水泳で用いられる4泳法の中で、平泳ぎというのは変わった泳ぎ方です。元々が遠泳の為に作られた泳法なので、スピードを重視していません。 ...