水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビ

学校での水泳の授業では、スイミングスクールとは違い、必ずしも水泳に対してポジティブなイメージを持つ子供たちばかりいるとは限りません。 ...

学業や仕事の傍らで水泳に励んでいる皆さんにとって、プールで練習する時間には限りがあります。 プールから上がっているとき、例えば、家にい...

水泳の練習では、距離やタイムばかりでなく、心拍数も重視されます。 それではなぜ、心拍数が重視されるのでしょうか? その理由につい...

子供にとって水泳が得意になると、親としては子供に大きな期待を寄せたくなるものです。 しかし、親の過大な期待が、却って子供に大きなプレッ...

水泳の指導を受けてきた方のほとんどが、クロールのキックを「ばた足」で教わってきたのではないでしょうか? 2回のストロークに対し...

「水泳はダイエットに効果的」と一般的に言われます。 しかし、その具体的な根拠について、よく知らないという方は、結構多いのではないでしょ...

水泳において、練習ではいつもベストのタイムが出るのに、いざ本番になった途端、思うようにタイムが上がらない…といった例は枚挙に暇がありません。...

学校の水泳の授業で、いちばん泳がれる種目といえば、クロールが挙げられるでしょう。 けれどもクロールは、息継ぎの難しい泳ぎ方でもあり「息...