水泳教材の比較・選び方と効果的な上達練習メニューナビ

水泳で子供が飛び込みを怖がる、3つの理由

水泳で苦手なものの一つに「飛び込み」を挙げる子供たちは、きっと多いことでしょう。飛び込み台からの飛び込みは、慣れていないと大人でも怖...

水泳を嫌がるお子さんをお持ちの親御さんにとって、お子さんがこれから学校で、水泳の授業についていけるかどうか、ご心配のことでしょう。 ...

水泳の競泳種目では、ターンにどれだけ時間をかけずに済むかが、タイムを縮めるための大きな鍵を握ります。特に個人メドレーは、水泳...

学校での水泳の授業を心待ちにしている子供たちは、大変多いことかと思います。水泳の授業は、常に健康面や衛生面、そして安全面に気を配るこ...

クロールのストロークの際、よく「肘を90度」にすると言われます。ではなぜ、肘を90度にしなければならないのでしょうか? ...

例えば学校の水泳部、特に公立学校においては、そのほとんどが屋外のプールを使用しているため、シーズンオフになると、プールが使用できなくなります...

水泳の練習メニューで、アルファベットで書かれた記号がついていて「これは何?」と思った方は多いのではないでしょうか。これらの記号は、心...

水泳初心者の方は、どのような練習メニューを組めば自分が上達するのか分からない、という方が多いでしょう。信頼できる指導者がいれば良いの...

皆さんは平泳ぎを泳ぐ際、どのようなことを意識して泳いでいるでしょうか。実は平泳ぎには、泳いでいる途中に意識することが4つあります。 ...

水泳の世界で、1500mは最も長い距離です。ですので、1500mの練習での泳ぎも全て長距離という方が多くいらっしゃいます。で...

平泳ぎのキックでは、独特の動作を要求されます。特に初心者の方にありがちなことですが、膝を曲げては伸ばすだけのドルフィンキック...

皆さんは、クロールのキックをどのように打っているでしょうか。恐らく短距離の方は6ビートキック、長距離の方は6ビートキックで泳いでいる...

バタフライを学ぶ多くの方が、バタフライは難しい、と感じているでしょう。実際、バタフライは極めて泳ぎにくい泳法です。元...

皆さんはバタフライのターン後に減速してしまった経験はありませんか? バタフライのターンでは、ちょっとしたコツでターン後や更にその後の速...

子供の水泳においても、やはりスピードを出すには水を掻くための筋肉は大切なものです。しかし、やみくもに筋力トレーニングをすれば...